Никаких пижамы и тапочек: ярославский психолог о том, как правильно работать из дома

Из-за коронавируса некоторые ярославские кампании переводят своих сотрудников на дистанционный режим работы. Такие меры помогут помешать распространению вируса. Однако для некоторых работников удаленный режим становится настоящей проблемой.

В новом подкасте «Первого Ярославского» – советы психолога Елены Дубиненковой о том, как можно держать себя в рабочей форме, находясь дома.

– Категорически важно выглядеть так, как выглядим на работе. Тот каркас, который мы имеем в виде платья, пиджака, фокусирует нас на деловой атмосфере. Поэтому никакой пижамы, никаких халатов, – говорит кандидат психологических наук, преподаватель ЯрГУ им. П. Г. Демидова Елена Дубиненкова.

Деловая одежда организовывает не только самого работника, но и его домашних, уверена психолог. Сейчас из-за коронавируса дома сидят не только взрослые, но и дети. Одежда позволяет детям понять, что родители не просто находятся дома, а действительно работают.

Что убрать со стола, как сделать правильный перерыв и какова роль руководителя в организации дистанционного рабочего процесса, слушайте в новом эпизоде “Первого ярославского подкаста”.